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最終更新日：2025年10月17日

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Health and Security III

Effects of Exercise to Promote Health
Exercise is an inevitable stimulus to promote health. The effect of exercise is not only on increasing caloric expenditure but also on stimulating adaptations to change inner environment of body. Exercise can increase muscle mass and muscle power and give us smooth locomotion. On the other hand, excess stimulus by exercise can cause deficiencies such as on knees and legs.
This course provides overview of the effect of exercise and health promotion by two professors. Prof. Fukui explains medical aspects of exercise. Prof. Takeshita discusses biomechanical aspects of exercise on health promotion.

・Common health problems in daily life
・Age-related health problems and diseases
・Benefits of exercise in health promotion
・Sports-related injuries I　Upper extremities and spine
・Sports-related injuries II Lower extremities
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時間割／共通科目コード
コース名
教員
学期
時限
31M360-0440A
GAS-ES6F03L3
Health and Security III
福井　尚志
A1 A2
月曜3限
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講義使用言語
英語
単位
2
実務経験のある教員による授業科目
NO
他学部履修
可
開講所属
総合文化研究科
授業計画
Each professor makes 6 lectures consecutively. Note: all classes, including the first one on October 6, will be held in person, not online.
授業の方法
Lecture and discussion
成績評価方法
Class attendance and reports or presentations during the class
教科書
No textbook is used.
参考書
No textbook is used.
履修上の注意
Knowledge of sport sciences is not necessarily required.
その他
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