学部前期課程
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最終更新日：2026年10月16日
授業計画や教室は変更となる可能性があるため、必ずUTASで最新の情報を確認して下さい。
UTASにアクセスできない方は、担当教員または部局教務へお問い合わせ下さい。
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身体運動・健康科学実習Ⅱ(PEAK)
Recreational activities for the promotion of fitness and wellness
Provide an understanding of the fitness components and the importance of good strength, flexibility and endurance in physical health and wellness. Expose students to variety of activities that can be incorporated into a daily lifestyle. Apply the training principles for the management of the fitness components.
時間割／共通科目コード
コース名
教員
学期
時限
30994
CAS-PF1320P3
身体運動・健康科学実習Ⅱ(PEAK)
竹下 大介
木曜4限
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講義使用言語
英語
単位
1
実務経験のある教員による授業科目
NO
他学部履修
不可
開講所属
教養学部（前期課程）
授業計画
Tentative schedule
Week 1: Guidance
Week 2: First aid and CPR
Week 3: Grading and cognition of physical performance
Week 4: Practice of sports games
Week 5: Practice of sports games
Week 6: Evaluation of muscular fitness
Week 7: Aerobic exercise training (1) Introduction
Week 8: Aerobic exercise training (2) Practice
Week 9: Aerobic exercise training and sports games
Week 10: Resistance exercise training (1) Introduction
Week 11: Resistance exercise training (2) Practice
Week 12: Resistance exercise training and sports games
Week 13: Practice of sports games
授業の方法
A practical course of participation in a variety of recreational activities, complemented with instruction on health and wellness guidelines.
We will have time for questions and discussion after the class (about 15 min).
成績評価方法
Attendance and reports.
履修上の注意
The 1st class will be online. Zoom URL will be on UTOL.
