身体生命科学

健康を保持・増進するためには、適切な体重を維持することや、定期的に身体を動かすことが重要であることは広く知られている。では、なぜ肥満や運動不足になると健康を損なってしまうのだろうか？ 適切な食事や運動は、どのようなメカニズムによって健康増進に寄与するのだろうか？ 健康法やダイエット法、食事法に関するさまざまな情報が世の中に溢れているが、それらの情報は本当に信頼できるものなのだろうか？ 科学的に疑わしいと思われる健康法が広まってしてしまうのはなぜなのだろうか？ 本講義では、健康を保持・増進するために知っておくべき基礎的な理論や知識を解説するとともに、これらの疑問について考える機会を提供することを目指す。