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最終更新日:2024年4月1日

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社会心理学特殊講義Ⅳ

セルフコントロールの理論と実践:自制心のしくみを学ぶ
人間は誰しも、「自分」という存在と一生つきあっていかなければなりません。つまり、自分を知り、自分を動かし、自分を変えながら生きていくのです。そこに関わる人間の心の仕組みと、それを支える認知過程について学びましょう。
この授業では「セルフコントロール(自己統制)」をテーマとして、さまざまな心理現象やそれに関わる心理過程について説明します。また、重要な研究知見やその手法についても紹介します。
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時間割/共通科目コード
コース名
教員
学期
時限
04204244
FLE-HU4Y02L1
社会心理学特殊講義Ⅳ
尾崎 由佳
A1 A2
木曜4限
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講義使用言語
日本語
単位
2
実務経験のある教員による授業科目
NO
他学部履修
開講所属
文学部
授業計画
第1回 自制心とは何なのか 第2回 日常的な問題としてのセルフコントロール 第3回 セルフコントロールの重要性 第4回 神経科学の視点から―大脳辺縁系 vs. 前頭前皮質 第5回 行動経済学の視点から―即時報酬 vs. 遅延報酬 第6回 社会的認知研究の視点から―ホットシステム vs. クールシステム 第7回 目標に向かう心の仕組み 第8回 大切な目標があることを思い出す―葛藤を促す準備 第9回 「いけない!」と自覚する―葛藤の検知 第10回 気持ちの整理や切り替えをする―葛藤の解消 第11回 意志の力でこらえる―行動の抑制 第12回 誘惑されないようにする―誘惑の予防 第13回 よりよいセルフコントロールに向けて
授業の方法
オンライン授業を行います。 動画視聴と理解度確認のための小テストを組み合わせたオンデマンド形式です。 「オンライン授業URL」のリンクからアクセスしてください。
成績評価方法
理解度確認テスト(5点×13回)および期末レポート(35点)、計100点満点
教科書
尾崎由佳(著)「自制心の足りないあなたへ:セルフコントロールの心理学」ちとせプレス 2,860円(税込) ISBN 978-4-908736-19-3
参考書
授業中に適宜指示します。
履修上の注意
履修のための条件はありません。